人はだれでも、何歳でも変わることができます

なりたい自分になれます

恒例の福八経営デザインの「らくらく習慣化実践講座19年2月期」を開講します

2月24日(日)から開講する本講座の19年2月期生を募集します

変化できるビジネスパーソンになるために、行動習慣を定着させたいた方のための実践会です

「人生100年時代」「働き方改革」「副業解禁」などという言葉が、世間に溢れていますが、本当に自己変革ができている人は、どのくらいいるでしょうか?

その一方で、常に自己変革をして、日々成長し、活躍している人もいます

これらの人は、特別なスキルや能力を持った人たちなのでしょうか?

いいえ、彼らは、ビジネスパーソンとしての戦闘力を強化するために、日々小さな習慣を、毎日コツコツと実行することで、大きな成果を生み出しています

彼らは、目標を定めて、それに向かって着実に、コツコツ階段を上っています

そのためには、定めた行動を毎日続ける「習慣化力」が必要になります

実は、わたしも5年前までは、禁煙に10回も失敗するんなど、数々の失敗を経験してきました

でも、5年前にあるきっかけで、習慣化のコツを実践し、生まれ変わりました

詳細は、実践会でお話しいたしますね。

行動を習慣化させるためのSTEPは、次の3つです

① なりたい自分のイメージを作り、そのための行動習慣を一つ決める

② 行動習慣定着化のための環境整備をする

③ 結果を見える化し、続ける

実際このSTEPを1回まわせば、習慣化のコツが習得できます

あとは、ビジネスパーソンとして、なりたい自分になるための次の目標を決めて、実践するだけです

いままで何をやっても3日坊主で、続かず悩んでいる方でも、誰にでもできます

問題は、やり方を教えてくれる人がいないことです

巷には、「習慣化」の本が溢れていますので、本を読んだだけで、習慣化が定着できる人は、本を読み実践されることをお勧めします

本を読む時間のない方、本を読んだだけではできない方、一人で続けられない方、らくに習慣化のコツを学びたい方のために、「らくらく習慣化実践講座(2月期)」を開講します

 

習慣化の例

(続けたい習慣)毎日PDCAを回す、早寝、早起き、読書、資格取得、英会話、TOEICの勉強、ランニング、ウォーキング、筋トレ、ストレッチ、身の回りの片付けなど

(やめたい習慣)ムダ遣い、時間の浪費、断れない、先延ばし、ネット・スマホ、ダラダラ生活、夜更かし、飲酒、喫煙など

変化できるビジネスパーソンとして、定着させたい行動習慣が決まっていなくてもいいです

変化できるビジネスパーソンとしてなりたい自分の習慣化目標を決める「考え方と方法」も、短期間でお伝えしながら、いっしょに考えます

 

まずは、「小さく、早く」始めることです

本講座では、変化できるビジネスパーソンとして1歩を踏み出すための習慣化目標を1つ作り、1ケ月間で1つの習慣化目標を定着させます

1つがうまくいくと、次の習慣化に挑戦したくなりますので、2つ目の習慣化は、1つ目よりはるかに楽に習慣化できます

「まずは本を読んで勉強しよう」「いつかやろう」と先延ばしはやめて、小さくて良いので、今すぐ始めましょう

らくらく習慣化講座の3つのメリット

① 最初の1歩を踏み出せる(先延ばしの回避)

② なりたい自分が決まり、長期の目標と習慣化目標のベクトルが合う

③ グループ学習で、仲間で励まし合える

何かを学ぶことよりも、実行し結果を出すことに価値を置いた講座です

 

らくらく習慣化実践会のサービス

本講座では、1ケ月間で、習慣化目標を一つ決めて、毎日の行動を見える化し、週1回の講座で、定着化のコツを学びながら、定着化を実践します

そのために、2時間のクラスを4回開催します

本講座で提供するサービスは、以下の3つです

(1)なりたい自分を明確化するサポート

(2)習慣化のコツをわかりやすく説明する

(3)受講中毎日の声掛けによる、挫折防止のサポート

 

講座のベースとなっているもの

・心理学

・脳科学

・行動経済学

・自分自身の習慣化の経験

・これまでの習慣化講座での経験

講座の対象者

変化できるビジネスパーソンへ1歩を踏み出すための習慣化を実践したい方を、対象とします

講座の受講は「消費」でなく「投資」です

 

19年2月期本講座

日程:2月24日、3月3日、3月10日、3月24日(毎週日曜日)

時間:9時~11時

受講料:20,000円(4回分)前払い

場所:福八経営デザイン株式会社・本社オフィス

横浜市神奈川区新子安1-26-11 ローズハイム302

神奈川県横浜市神奈川区新子安1-26-11ローズハイム

最後に

今、巷には、「習慣化」に関わる本や講座が溢れていますが、この習慣化実践会で行いたいのは、単なる習慣化の定着とは異なります

起業家・経営者、経営幹部として変化できるビジネスパーソンへ一歩を踏み出すための習慣化の実践を通じて、受講者の可能性を広げ、力を発揮していただき、世の中を良くしていただきたいと願って開講します

 

再度申し上げます

変化できるビジネスパーソンとして、なりたい自分になるために、行動習慣化は「できるかできないか」ではなく「やるかやらないか」です

何冊、泳ぐ方法の本を読んでも、けっして泳げるようにはなりません

今すぐプールに飛び込みましょう!

ご参加をお待ちしております

 

お客様の声(40代女性):

早起き・朝活の習慣化を目標に、一か月かけて、科学としての『習慣』、成功させるための仕組み作り、取り組みのツボ、等々を指導していただきました。

頑張る・決心するなどの根性論ではなく、理論できちんと納得して効率よく取り組める、また成功に向けて方向修正してもらえる…のが、大堀塾のオススメポイントです。それでも挫折しそうなときの、『できなくても反省しなくていいですよ』『できた理由を考えましょう』という先生の殺し文句がよかったです。

過去に何度挑戦しても出来なかったので、朝型生活にあこがれながら、このまま一生、夜型生活を続けることになるのかなと思っていましたが、なんとか方向転換できそうでとてもうれしいです。早起きが完全習慣化したら、次は『21時以降は食べない習慣(=ダイエット)』を目標にします。

 

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